Leistungsanalyse
Während der 30 – minütigen Leistungsanalyse testen wir deinen aktuellen Leistungsstand im Wasser. Dabei schwimmst du hintereinander in unterschiedlichen Strömungsgeschwindigkeiten. Im Anschluss an jedes Intervall wird jeweils eine kleine Blutprobe über das Ohr genommen. So können wir direkt deine jeweilige Laktatwerte bestimmen. Das ermöglicht uns ein genaues Bild deines Leistungsstandes zu ermitteln.
Trainingsplanung
Aus den gewonnenen Erkenntnissen der Session erarbeiten wir gemeinsam einen Trainingsplan um deine Schwimmperformance noch besser optimieren zu können. Mit gezielten und auf dich abgestimmten Übungen kannst du dann im Nachgang, im Training deine Performance verbessern und ausbauen!
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